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让孩子也爱吃,教你怎样做山药红枣泥,调理脾胃养生餐

原标题:让孩子也爱吃,教你怎样做山药红枣泥,调理脾胃养生餐

小孩子最爱挑食了,山药红枣泥不但大人喜欢,小朋友也很喜爱。希望我们多变一些品种给孩子做来吃吧。不但能调理脾胃,还可以补气养血,但是一周最多吃两次哦。

1.山药戴手套去皮切一块出来。蒸熟或煮熟晾凉备用。

2.金丝小枣洗净去核。用水煮的稍微有点软,晾凉备用。

3.以任何搅拌机料理机等等混合搅拌之,打碎成糊。山药:红枣=2:1

红枣放多了就会比较甜超好吃。比例没有一定之规。但是本菜谱就是为了给孩子多吃山药的。哈哈哈~