ホルモンを刺激して不妊を改善、注目の野菜『マカ』の効果

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不妊治療において、あらゆるところから脚光を浴びている食べ物『マカ』。マカとは何なのか、どうして不妊に効果があると言われるのか、調べてみました。

マカはアブラナ科の植物であり、つまりは野菜です。高度4000メートルという厳しい環境であるアンデスの耕地で栽培されているため、季節昼夜の温度差が激しくとも立派に育つとても生命力に溢れた植物です。

マカには必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。よく不妊治療に用いられる薬剤に配合されているホルモンの類は含んでいませんが、マカに含まれているこれらの成分は下垂体を刺激し、プレ・ホルモンと呼ばれるホルモンになる前の形状を体内に作り出し、ホルモンの過不足や卵巣の機能調整の働きをしてくれます。

マカは女性にはもちろんのこと、男性不妊にも有効です。マカに含まれる必須アミノ酸のアルギニンは精液量、精子数、運動率を上昇させるという、精巣機能を高めてくれるのです。

また、マカは野菜の一種、つまり自然食の一種なので、不妊治療中に摂取してももちろん問題なく、漢方やサプリメントと飲んでも大丈夫です。自然食であるということは、当然配合されている成分は天然のものということなので、副作用の心配もありません。ただし、これらの問題をパスするためには無農薬のマカを選ぶことが重要になります。

よくドラッグストアなどで売られているマカには高価格から低価格まで様々な種類があります。マカ選びのコツの一つ目は、『凝固剤がどれだけ使われているか』をチェックすること。マカ100パーセントと売り出されていても、凝固剤の含有率が50パーセントであったら、決して純度100パーセントとは言えません。二つ目は『無農薬であること』。3つ目は『ヘラティニサシオン（瞬間的な高温、高圧加工を施すこと）であること』。ヘラティニサシオンのマカは、体に吸収されやすいため、体内で高い効果を発揮してくれます。

デリケートな治療を求められる不妊治療には、サプリメント選びも気を配る必要があります。マカは不妊治療中、妊娠中にも安全な自然食なため、あらゆる人たちに愛用されています。