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自宅で出来るノウハウでお財布にもやさしい♪
亜鉛やセレンの他マカには男性不妊を改善する栄養素がたっぷり！
自宅で出来る不妊治療法として、サプリメントは比較的よく選ばれます。なかでも、マカは女性不妊にも男性不妊にも多く利用されています。では男性不妊において、マカはどのような効果が期待できるのでしょうか。
男性の性能力に重要な役割を果たす成分として、亜鉛、セレン、アルカロイドやデキストリン、そしてアミノ酸があります。特に男性精液を生成するために必要とされる亜鉛は1日15ミリグラムと言われ、不足がちになるととたんに精子数が減少し、不妊症の原因となります。最近の統計では、日本人男性が1日に摂取している亜鉛は平均で9ミリグラムにしか満たないと出されており、深刻な亜鉛不足がうかがえます。マカに含まれる亜鉛は、こうした亜鉛不足を解消し、ホルモン分泌という形で精子機能の活性化を促す効果が期待できるのです。
またマカに含まれる成分の一つであるセレンは、体内の生殖器に集まって性機能を維持し、精子の運動率を活性化させます。ただ、セレンの特徴として射精時に精子とともに体内から放出されてしまうところがあるので、体外から摂取しないと不足がちになってしまい、精子の運動率低下に繋がってしまうところがあります。マカを定期的に摂取することは、こうしたセレン不足の解消になるのです。
アルカロイドとデキストリンは下腹部にある陰茎動脈の血流を活発化し、免疫力、活力、精力を高めます。アルカロイドは過敏になった神経を鎮め、デキストリンはペニスの血流改善を促すので、正常な勃起を望めます。そのため、インポテンツ、勃起障害、勃起不全の解消などで、マカは高い注目を浴びています。
マカの主な成分はアルギニン酸です。アルギニン酸はアミノ酸の父とも呼ばれ、男性生殖機能の80％はこのアルギニン酸で構成されていると言われています。もともとアルギニンは人の生命活動において重要な役割を持ち、成長ホルモンの分泌を促進し、筋肉や皮膚、骨、血管などの老化を防止する効果を持つので、若返り、つまり老化防止の効果を期待できます。不妊改善においても、男性生殖器官を刺激し、受胎を促すなどの働きが見られるのがアルギニン酸なのです。
マカはサプリメントといっても、天然の野菜であり自然食の一種です。特に無農薬、100％マカ、凝固剤含有率なし、ヘラティニサシオンと明記されてあるものは安全で高い効果を期待できます。ドラッグストアや薬局などで購入する際は、詳細に気をつけて購入するようにしてください。
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